Recette – Porridge aux fruits rouges

par | 8 Nov 2023 | Recettes

Recette pour 4 portions:

  • 160g de flocons d’avoine,
  • 1 litre de lait d’amande,
  • 1 c à café de cannelle 600gr de fruits.

Portez le lait à ébullition avec la cannelle.
Ajoutez les flocons et laissez mijoter jusqu’à épaississement.
Retirez du feu. Servez dans des bols et ajoutez les fruits.

Dégustez !

Index glycémique bas, riche en protéines